Bienvenue sur mon blog : Sophrologie - Hypnose - Thérapeute de couple à Lille et Faches-Thumesnil
Sophrologie – Hypnose – Thérapeute de couple à Lille (Faches-Thumesnil)
Bonne lecture !
Pour laisser vos commentaires, cliquez ici
SOPHROLOGIE ET LÂCHER-PRISE
La Sophrologie et le lâcher-prise : où en êtes-vous ? Documents, livres, pratiques, stages…beaucoup de moyens sont à notre disposition pour lâcher-prise. D’ailleurs, aussi étrange que cela puisse paraître, tout le monde comprend ce dont il s’agit.Pourtant,...
SOPHROLOGIE ET SPORT
Sophrologie et Sport : Un duo triomphant ! Evoquons en un temps record cet improbable alliage : celui d’une discipline connue pour se relaxer et d’une pratique connue pour se dépasser. Il est fréquent, et reconnu, de recourir à la sophrologie pour gérer son stress,...
L’HYPNOSE POUR MAIGRIR : 3 POINTS CLEFS
Découvrez ma dernière publication sur le sujet.
L’HYPNOSE POUR ARRETER DE FUMER
L’Hypnose pour arrêter de fumer : mode d’emploi ! Blondes ou brunes, longues, fines ou roulées, électroniques…le panel de cigarettes est large et on ne compte plus le nombre de fumeurs qui y sont absolument accrocs ! Pourtant, nombreux sont ceux qui ont conscience de...
L’HYPNOSE POUR DORMIR
L'hypnose pour dormir : 1, 2, 3, Sommeil. Beaucoup d'entre nous sont concernés par les troubles du sommeil. Qu'il s'agisse de problèmes passagers ou plus profonds, il existe de nombreuses solutions pour améliorer la qualité de sommeil. L'hypnose pour dormir, une...
L’ETOILE DE LA RESPIRATION
APPRENDRE A SON ENFANT A SE CALMER ET A S'APAISER Découvrez ma dernière vidéo pour apprendre à vos enfants à respirer de façon ludique. Découvrir la vidéo
LA RESPIRATION POUR LES ENFANTS
LA RESPIRATION POUR LES ENFANTS ...OU PRENDRE LE TEMPS DE RESPIRER. Découvrez la vidéo en cliquant ici Je vous présente cet enchaînement de mouvements lents et simples à reproduire avec vos enfants. Il s’agit d’un enchaînement que j’ai créé pour inviter vos enfants à...
SOPHROLOGIE ENFANT – L’exercice du ballon
Les enfants adorent la sophrologie ! Cette technique de relaxation psycho-corporelle leur plaît particulièrement lorsqu’elle est abordée de façon ludique. J’ai l’habitude de présenter la sophrologie aux enfants comme un jeu et de ne jamais leur parler...
HYPNOSE ENFANTS
AVEZ-VOUS PENSE A L'HYPNOSE POUR VOS ENFANTS ? Les enfants (et les adolescents) comme les adultes sont concernés par le stress. Comme eux, ils sont victimes de troubles anxieux, même si ce sont des troubles qui leur sont propres. Comme eux, ils sont victimes de leurs...
LA GESTION DU STRESS POST-TRAUMATIQUE
DES AVANCÉES SUR LE TRAITEMENT DU STRESS POST-TRAUMATIQUE. Une récente étude de l'INSERM publiée dans la revue Science propose une nouvelle méthode dite THINK / NO THINK, pour les patients atteints d'un stress post-traumatique. Les chercheurs avancent que proposer des...