SOPHROLOGIE ET LÂCHER-PRISE

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  La Sophrologie et le lâcher-prise : où en êtes-vous ? Documents, livres, pratiques, stages…beaucoup de moyens sont à notre disposition pour lâcher-prise. D’ailleurs, aussi étrange que cela puisse paraître, tout le monde comprend ce dont il s’agit.Pourtant,...
SOPHROLOGIE ET SPORT

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Sophrologie et Sport : Un duo triomphant ! Evoquons en un temps record cet improbable alliage : celui d’une discipline connue pour se relaxer et d’une pratique connue pour se dépasser. Il est fréquent, et reconnu, de recourir à la sophrologie pour gérer son stress,...
LA RESPIRATION POUR LES ENFANTS

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LA RESPIRATION POUR LES ENFANTS …OU PRENDRE LE TEMPS DE RESPIRER. Découvrez la vidéo en cliquant ici Je vous présente cet enchaînement de mouvements lents et simples à reproduire avec vos enfants. Il s’agit d’un enchaînement que j’ai créé pour inviter vos...
LA GESTION DU STRESS POST-TRAUMATIQUE

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DES AVANCÉES SUR LE TRAITEMENT DU STRESS POST-TRAUMATIQUE. Une récente étude de l’INSERM publiée dans la revue Science propose une nouvelle méthode dite THINK / NO THINK, pour les patients atteints d’un stress post-traumatique. Les chercheurs avancent que...