SOPHROLOGIE ET LÂCHER-PRISE

SOPHROLOGIE ET LÂCHER-PRISE

  La Sophrologie et le lâcher-prise : où en êtes-vous ? Documents, livres, pratiques, stages…beaucoup de moyens sont à notre disposition pour lâcher-prise. D’ailleurs, aussi étrange que cela puisse paraître, tout le monde comprend ce dont il s’agit.Pourtant,...
SOPHROLOGIE ET SPORT

SOPHROLOGIE ET SPORT

Sophrologie et Sport : Un duo triomphant ! Evoquons en un temps record cet improbable alliage : celui d’une discipline connue pour se relaxer et d’une pratique connue pour se dépasser. Il est fréquent, et reconnu, de recourir à la sophrologie pour gérer son stress,...