Marion Habourdin Sophrologue Praticienne en hypnose Faches-Thumesnil Lille Ronchin

Marion Habourdin

Sophrologue – Praticienne en hypnose

FACHES-THUMESNIL

LILLE et alentours

Pour qui ?
Sophrologie enfant sportif enceinte senior

Les enfants et adolescents

pour un meilleur épanouissement, à l’école ou à la maison ! 

Les femmes enceintes

pour les préparer au mieux à devenir maman, pour mieux vivre leur grossesse.

Les sportifs

Pour faire face au stress de la compétition et s’y préparer mentalement.

Les seniors

pour faire face au processus de vieillissement qui fragilise le corps et l’esprit, ou par exemple, pour préparer la retraite et s’adapter au changement de rythme qu’elle génère.

Et chacun d’entre nous

hommes, femmes, quelque soit le statut social, marital, le niveau d’études, pour parer aux difficultés de l’existence, aux accidents de la vie ou tout simplement pour « vivre mieux ».

Pour quoi ?

Gérer le stress

Soigner les troubles du sommeil

Renforcer la confiance en soi

Faire face ou se préparer aux changements

Être au maximum de son potentiel

Gérer la douleur ou accepter la maladie

Accompagner les phobies

Gérer les addictions

Et bien plus encore…

Marion Habourdin Sophrologie Hypnose Lille
Découvrez ces techniques

Dans notre société toujours en quête de résultats et de rapidité, il est primordial de prendre le temps de se reconnecter à soi-même et d’apprendre à s’écouter.

L’hypnose et la sophrologie ont été pour moi une véritable révélation. Elles me permettent d’entrer en relation avec l’autre pour l’aider à se reconnecter avec son corps et son mental.

 

Diplômée en hypnose Ericksonienne, j’ai ensuite étudié la sophrologie et complété mes connaissances à l’Institut de formation à la sophrologie de Paris, institut qui a été le premier en France à délivrer le titre de sophrologue inscrit au Registre National des Certications Professionnelles (RNCP).

Je suis aujourd’hui sophrologue, membre adhérente de la Chambre syndicale de la sophrologie, exerçant dans le respect du code de déontologie de la profession, mais également praticienne en hypnose Ericksonienne.

Marion Habourdin Sophrologue Praticienne en hypnose Faches-Thumesnil Lille Ronchin
Marion Habourdin Sophrologue

Je vous propose d’expérimenter la sophrologie, une méthode de relaxation sérieuse, basée sur la respiration guidée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.

La sophrologie ne travaille que sur du positif, des ressources ou des capacités. Elle s’adapte à chacun d’entre nous et les exercices qu’elle propose sont entièrement personnalisés. Elle travaille sur vous, pour vous et avec vous.

Je pratique aussi l’hypnose Ericksonienne qui permet d’atteindre un niveau modifié de conscience. L’hypnose vous permet d’interagir avec votre inconscient et d’accéder à des ressources aussi innombrables qu’insoupçonnées.

LES CONSULTATIONS INDIVIDUELLES ADULTES

Je vous accueille dans le cadre de séances individuelles. Elles sont l’occasion d’étudier votre problématique de façon approfondie et d’évoquer certains aspects de votre vie afin de pouvoir déterminer votre objectif, ce vers quoi vous voulez précisément tendre et qui vous permettra d’accéder à un mieux-être au quotidien. C’est cet objectif qui me permettra de rédiger votre protocole entièrement personnalisé et incluant un ensemble de séances qui s’enchaîneront dans un ordre logique.

LES CONSULTATIONS INDIVIDUELLES ENFANTS ET ADOLESCENTS

Je suis particulièrement sensible à la pratique de la Sophrologie ou de l’hypnose pour les enfants et les adolescents et je m’y suis spécifiquement formée auprès de l’organisme SYMBIOFI de Loos, de l’Académie de Sophrologie de Paris et chez Michèle Freud Formations de Saint-Raphaël. Il s’agira de choisir la pratique la mieux adaptée à votre enfant ou à votre adolescent et à la problématique concernée : difficultés d’apprentissage, gestion des émotions, gestion des peurs ou des phobies, troubles du sommeil ou troubles comportementaux.

LES ATELIERS DE GROUPE EN SOPHROLOGIE

Les séances de groupe pour les adultes ou pour les enfants, sont d’abord l’occasion de découvrir la sophrologie dans une ambiance conviviale et bienveillante. Le nombre de participants y est délibérément restreint afin de conserver une certaine humanité et d’y développer une certaine complicité. Les thèmes abordés sont généraux et les exercices proposés permettent surtout de se recentrer sur soi pour un développement de son mieux-être au quotidien.
Que vous soyez adultes, enfants ou parents, vous y trouverez l’occasion de renouer avec votre respiration et votre schéma corporel pour une meilleure gestion de vos émotions et de vos réactions au quotidien.

L’atelier SOPHRO-KIDS

Dans mes ateliers, j’aborde la sophrologie de façon ludique et entièrement adaptée aux enfants. Je n’y aborde aucune problématique pathologique mais plutôt des thèmes généraux ou des thèmes évoqués par les parents : le manque de confiance en soi ou de concentration, le stress à l’école, les crises de colère, les difficultés à s’endormir seul, les cauchemars, etc …
Atelier sophrologie enfants Faches Lille Ronchin
Atelier sophrologie mer

L’atelier SOPHRO-MER ®

Le premier samedi de chaque mois, je vous propose de participer à mon atelier « sophro-mer ». Il s’agit d’un nouveau concept dans lequel je vous propose de découvrir la sophrologie dans un environnement différent, loin de votre quotidien et au plus près des éléments naturels marins.

Au sein d’un groupe de 5 personnes, nous pratiquerons une séance entière sur la plage, les pieds dans l’eau si le temps le permet, puis nous échangerons nos ressentis avant de partager un repas plein de sérénité !