Bienvenue sur mon blog : Sophrologie - Hypnose - Thérapeute de couple à Lille et Faches-Thumesnil
Sophrologie – Hypnose – Thérapeute de couple à Lille (Faches-Thumesnil)
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OSER LA THERAPIE DE COUPLE
Il s’agit parfois d’une décision difficile, plus rarement d’une évidence, d’entamer une thérapie de couple. Pas toujours facile de livrer l’intimité de sa vie de couple à une thérapeute ! Pourtant, passé ce premier pas difficile, la thérapie de couple peut être une...
RENTREE DES CLASSES : DES PETITS TRUCS EN PLUS DE SOPHROLOGUE !
RENTREE DES CLASSES : DES PETITS TRUCS EN PLUS DE SOPHROLOGUE ! Boule au ventre, vomissements, pleurs... Rien de grave, c’est la rentrée ! Qui ne connaît pas le stress de la rentrée des classes ? Petits et grands sont concernés et face à cela, un seul mot d’ordre :...
THERAPIE DE COUPLE
Formée à la thérapie de couple à Lille, je vous accompagne et vous propose des outils et des exercices pratiques. Il s'agira de traverser une crise de couple, remédier à des problèmes de communication, comprendre des schémas conflictuels répétitifs. La thérapie de...
PHOBIE SCOLAIRE : EN SAVOIR PLUS
Phobie scolaire, Refus scolaire anxieux, Trouble scolaire anxieux, Angoisse de séparation : De quoi s’agit-il exactement ? Les ados sont de plus en plus inquiets, stressés, angoissés et les consultations face au refus de se rendre à l’école se multiplient. Le refus...
MEDITATION ET ANXIETE
MEDITATION ET ANXIETE La science s'intéresse de plus en plus à l'étude de effets de la médiation sur l'anxiété. Des chercheurs américains et français viennent de publier le résultat de leurs recherches. Ces résultats ont été dévoilés en novembre 2022 dans la ...
SOPHROLOGIE ET STRESS
Sophrologie et stress : une pratique adaptée. Sensation d’oppression, d’étouffement, bouffées de chaleur, rougissements, rougeurs, tremblements etc… les manifestations du stress sont nombreuses et parfois surprenantes. D’une façon générale, le stress est défini par...
HYPNOSE ET PHOBIES : MODE D’EMPLOI
HYPNOSE : une technique efficace contre les phobies. Praticienne en Hypnose à Lille et alentours, je constate que le recours à cette pratique peut se révéler très efficace dans le traitement des phobies. Cette technique, de plus en plus répandue, donne de surprenants...
SOPHROLOGIE ET PERSONNES AGEES
Sophrologie et personnes âgées : et si c’était de votre âge ? Non ! La Sophrologie n’est pas une pratique réservée aux plus jeunes ou aux plus habiles sur Google ! Oui ! Cette pratique, plus si jeune que ça d’ailleurs, a bel et bien vocation à s’appliquer aux...
SOPHROLOGIE ET LÂCHER-PRISE
La Sophrologie et le lâcher-prise : où en êtes-vous ? Documents, livres, pratiques, stages…beaucoup de moyens sont à notre disposition pour lâcher-prise. D’ailleurs, aussi étrange que cela puisse paraître, tout le monde comprend ce dont il s’agit.Pourtant,...
SOPHROLOGIE ET SPORT
Sophrologie et Sport : Un duo triomphant ! Evoquons en un temps record cet improbable alliage : celui d’une discipline connue pour se relaxer et d’une pratique connue pour se dépasser. Il est fréquent, et reconnu, de recourir à la sophrologie pour gérer son stress,...