Bienvenue sur mon blog !

Bonne lecture !

Vous pouvez également suivre mon actualité sur ma page Facebook

SALON NATURA BIO LILLE

SALON NATURA BIO DE LILLE Du 29 novembre au 1er décembre 2019, à Lille- Grand Palais. Une occasion pour de belles rencontres, d'échanges riches et de découvertes en Sophrologie et Hypnose. Rendez-vous l'année prochaine pour la 20e édition.    

SOPHROLOGIE EN GROUPE

La Sophrologie est une méthode de détente psycho-corporelle qui vise à l’amélioration de votre quotidien. Elle se pratique en séance individuelle mais aussi en séance de groupe (comme ici au Centre social Lazare Garreau de Lille). La séance de groupe est une autre...

QUELLES DIFFÉRENCES ENTRE HYPNOSE ET SOPHROLOGIE ?

  Entre hypnose et sophrologie, on s’y perd un peu. Essayons d’y voir plus clair ! Ces deux pratiques sont similaires sur la forme, ce moment où la personne s’allonge et se laisse guider par la voix du praticien. En sophrologie, elle se laisse aller à une...

A PARTIR DE QUEL AGE PRATIQUER LA SOPHROLOGIE ?

Mais à partir de quel âge mon enfant peut faire de la sophrologie? Si l'on considère que les cours de sophrologie suivis par la maman pendant la grossesse profitent au bébé, alors on peut dire que l'enfant fait de la sophrologie avant même sa naissance ! Ne se...

SOPHROLOGIE ET ENFANTS D AUJOURD HUI

  Les enfants sont aujourd’hui plongés dans un monde virtuel et dématérialisé, dans lequel on communique et on joue par écrans interposés sans se voir, sans se ressentir, dans lequel il suffit de toucher un écran pour que tout se mette en place. Un monde un...

SOPHROLOGIE ET MAL DE DOS

Quand le mal de dos apparaît, il est parfois la manifestation psychosomatique d’un stress, la revendication d’un esprit et d’un corps en souffrance, l’expression d’un « ras-le-bol » généralisé. Mais il peut aussi avoir une origine organique, physique. Lombalgies,...

PENSEES TOXIQUES

PENSEES TOXIQUES : UNE SOLUTION DETOX AVEC LA SOPHROLOGIEQuels outils "sophro" pour détoxifier le mental ? Pensées toxiques, parasites, négatives, obsédantes, intrusives, indésirables, noires... Il est parfois urgent de s'apaiser et d'assainir son mental pour éviter...