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Hypnose
Sophrologie
Sophrologie enfants
Thérapie de couple
A propos de l’hypnose
PHOBIE SCOLAIRE : EN SAVOIR PLUS
Phobie scolaire, Refus scolaire anxieux, Trouble scolaire anxieux, Angoisse de séparation : De quoi s’agit-il exactement ? Les ados sont de plus en plus inquiets, stressés, angoissés et les consultations face au refus de se rendre à l’école se multiplient. Le refus…
MEDITATION ET ANXIETE
MEDITATION ET ANXIETE La science s’intéresse de plus en plus à l’étude de effets de la médiation sur l’anxiété. Des chercheurs américains et français viennent de publier le résultat de leurs recherches. Ces résultats ont été dévoilés en novembre 2022 dans la …
HYPNOSE ET PHOBIES : MODE D’EMPLOI
HYPNOSE : une technique efficace contre les phobies. Praticienne en Hypnose à Lille et alentours, je constate que le recours à cette pratique peut se révéler très efficace dans le traitement des phobies. Cette technique, de plus en plus répandue, donne de surprenants…
L’HYPNOSE POUR MAIGRIR : 3 POINTS CLEFS
Découvrez ma dernière publication sur le sujet .
L’HYPNOSE POUR ARRETER DE FUMER
L’Hypnose pour arrêter de fume r : mode d’emploi ! Blondes ou brunes, longues, fines ou roulées, électroniques…le panel de cigarettes est large et on ne compte plus le nombre de fumeurs qui y sont absolument accrocs ! Pourtant, nombreux sont ceux qui ont conscience…
L’HYPNOSE POUR DORMIR
L’hypnose pour dormir : 1, 2, 3, Sommeil. Beaucoup d’entre nous sont concernés par les troubles du sommeil. Qu’il s’agisse de problèmes passagers ou plus profonds, il existe de nombreuses solutions pour améliorer la qualité de sommeil. L’hypnose pour dormir, une…
A propos de la sophrologie
SOPHROLOGIE ENFANTS ET THERAPIE DE COUPLE : DEUX SOLUTIONS BIEN-ETRE POUR LA FAMILLE
Le recours à la sophrologie enfants est aujourd’hui largement répandu. C’est une pratique différente de la psychologie enfant visant le mieux-être et l’épanouissement de l’enfant. Côté parents, il existe bien sûr la thérapie individuelle mais il y a aussi possibilité…
RENTREE DES CLASSES : DES PETITS TRUCS EN PLUS DE SOPHROLOGUE !
RENTREE DES CLASSES : DES PETITS TRUCS EN PLUS DE SOPHROLOGUE ! Boule au ventre, vomissements, pleurs… Rien de grave, c’est la rentrée ! Qui ne connaît pas le stress de la rentrée des classes ? Petits et grands sont concernés et face à cela, un seul mot d’ordre :…
THERAPIE DE COUPLE
Formée à la thérapie de couple à Lille, je vous accompagne et vous propose des outils et des exercices pratiques. Il s’agira de traverser une crise de couple, remédier à des problèmes de communication, comprendre des schémas conflictuels répétitifs. La thérapie de…
PHOBIE SCOLAIRE : EN SAVOIR PLUS
Phobie scolaire, Refus scolaire anxieux, Trouble scolaire anxieux, Angoisse de séparation : De quoi s’agit-il exactement ? Les ados sont de plus en plus inquiets, stressés, angoissés et les consultations face au refus de se rendre à l’école se multiplient. Le refus…
MEDITATION ET ANXIETE
MEDITATION ET ANXIETE La science s’intéresse de plus en plus à l’étude de effets de la médiation sur l’anxiété. Des chercheurs américains et français viennent de publier le résultat de leurs recherches. Ces résultats ont été dévoilés en novembre 2022 dans la …
SOPHROLOGIE ET STRESS
Sophrologie et stress : une pratique adaptée. Sensation d’oppression, d’étouffement, bouffées de chaleur, rougissements, rougeurs, tremblements etc… les manifestations du stress sont nombreuses et parfois surprenantes. D’une façon générale, le stress est défini par…
A propos de la sophrologie enfants
RENTREE DES CLASSES : DES PETITS TRUCS EN PLUS DE SOPHROLOGUE !
RENTREE DES CLASSES : DES PETITS TRUCS EN PLUS DE SOPHROLOGUE ! Boule au ventre, vomissements, pleurs… Rien de grave, c’est la rentrée ! Qui ne connaît pas le stress de la rentrée des classes ? Petits et grands sont concernés et face à cela, un seul mot d’ordre :…
PHOBIE SCOLAIRE : EN SAVOIR PLUS
Phobie scolaire, Refus scolaire anxieux, Trouble scolaire anxieux, Angoisse de séparation : De quoi s’agit-il exactement ? Les ados sont de plus en plus inquiets, stressés, angoissés et les consultations face au refus de se rendre à l’école se multiplient. Le refus…
L’ETOILE DE LA RESPIRATION
APPRENDRE A SON ENFANT A SE CALMER ET A S’APAISER Découvrez ma dernière vidéo pour apprendre à vos enfants à respirer de façon ludique. Découvrir la vidéo
LA RESPIRATION POUR LES ENFANTS
LA RESPIRATION POUR LES ENFANTS …OU PRENDRE LE TEMPS DE RESPIRER. Découvrez la vidéo en cliquant ici Je vous présente cet enchaînement de mouvements lents et simples à reproduire avec vos enfants. Il s’agit d’un enchaînement que j’ai créé pour inviter vos enfants à…
SOPHROLOGIE ENFANT – L’exercice du ballon
Les enfants adorent la sophrologie ! Cette technique de relaxation psycho-corporelle leur plaît particulièrement lorsqu’elle est abordée de façon ludique. J’ai l’habitude de présenter la sophrologie aux enfants comme un jeu et de ne jamais leur parler…
LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS
La Sophrologie ne s’adresse pas qu’aux adultes ! De plus en plus de parents pensent à avoir recours à la Sophrologie pour aider leurs enfants. Discipline encore méconnue il y a quelques années, la Sophrologie gagne du terrain chez les adultes mais aussi chez les…
A propos de la thérapie de couple
SOPHROLOGIE ENFANTS ET THERAPIE DE COUPLE : DEUX SOLUTIONS BIEN-ETRE POUR LA FAMILLE
Le recours à la sophrologie enfants est aujourd’hui largement répandu. C’est une pratique différente de la psychologie enfant visant le mieux-être et l’épanouissement de l’enfant. Côté parents, il existe bien sûr la thérapie individuelle mais il y a aussi possibilité…
THÉRAPIE DE COUPLE : COMMENT (BIEN) VOUS DISPUTER !
Thérapie de couple : apprenez à vous disputer.
OSER LA THERAPIE DE COUPLE
Il s’agit parfois d’une décision difficile, plus rarement d’une évidence, d’entamer une thérapie de couple. Pas toujours facile de livrer l’intimité de sa vie de couple à une thérapeute ! Pourtant, passé ce premier pas difficile, la thérapie de couple peut être une…