Thérapie de couple à Lille
Retrouver le dialogue, dépasser les conflits et avancer ensemble dans un cadre serein et respectueux.
Pourquoi consulter un thérapeute de couple à Lille ?
La thérapie de couple peut être utile lorsque les conflits deviennent récurrents, que la communication se dégrade ou qu'un événement de vie fragilise l'équilibre du couple.
Elle permet d'exprimer ses besoins, d'être entendu et de construire ensemble des solutions durables dans un cadre neutre et bienveillant.
Quand la relation devient source de souffrance
Chaque couple traverse des périodes de doute, de tension ou d'incompréhension. Cependant, lorsque les difficultés s'installent durablement et que le dialogue devient compliqué, il peut être difficile de retrouver seul un équilibre.
La thérapie de couple offre un espace d'écoute neutre et bienveillant où chacun peut exprimer ses ressentis, ses besoins et ses attentes dans le respect de l'autre. Elle permet de mieux comprendre les mécanismes relationnels à l'origine des conflits et d'explorer ensemble de nouvelles façons de communiquer.
Qu'il s'agisse de disputes répétées, d'un manque de communication, d'une perte de confiance, d'un événement de vie important ou simplement du sentiment de s'éloigner l'un de l'autre, consulter peut permettre de retrouver plus de sérénité et de construire une relation plus harmonieuse.
Dès lors qu'une souffrance s'installe au sein du couple, chez l'un des partenaires ou les deux, il peut être bénéfique d'entreprendre une démarche thérapeutique.
Comment se déroule une thérapie de couple ?
En thérapie de couple, il ne s’agira pas de compter les points, de trouver à qui attribuer les problèmes du couple, de punir le conjoint coupable. Il ne s’agira pas non plus d’influencer ou de persuader les conjoints de ce qui est bon ou non pour leur couple.
Il s’agira plutôt de proposer des méthodes utiles pour parvenir à un nouveau mode de communication, d’apprendre à repérer le ou les langages de l’Amour de chacun des conjoints, proposer la mise en place de « stratégies comportementales » adaptées dans au quotidien comme de simples rendez-vous amoureux.
Pour ce faire, il dispose d’outils, de méthodes, de jeux et de mises en situation spécifiques à la thérapie de couple.
Par exemple, la technique de l’écoute active est un outil particulièrement efficace pour rétablir la communication ou désamorcer les malentendus.
Mais d’abord et avant tout, le thérapeute veille et favorise des échanges équilibrés, sereins et apaisés.
La première séance est souvent vouée à poser les bases de la thérapie de couple qui se déroulera dans un climat sécurisant et non jugeant. Le thérapeute essaie de comprendre la dynamique du couple tandis que les conjoints expliqueront les conflits qui les amènent à consulter.
Au cours des séances suivantes, le thérapeute proposera donc des outils sérieux et probants pour aider les conjoints et pourra éventuellement proposer des séances individuelles à chacun des conjoints.
Les points essentiels
Durée d'une séance
1 heure environ
Organisation
Les séances suivantes peuvent se mener soit en entretiens individuels, soit en présence du couple en fonction de la problématique
Confidentialité
Un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux pour des échanges en toute confiance
Durée de l'accompagnement
Quelques séances à plusieurs mois selon les situations et les objectifs du couple
Après la thérapie
Possibilité de poursuivre un accompagnement individuel pour aller plus loin
Votre thérapeute
Marion Habourdin
Je suis psychopraticienne, praticienne en Hypnose et sophrologue, formée par l'Ecole de Psychothérapie et de Psychanalyse d'Aix-en Provence (EFPP), certifiée par l'Institut Psynapse de Paris et formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (IFS).
En savoir plus sur moi
Mes autres accompagnements
Hypnose
Une approche douce et naturelle permettant d’accéder à ses ressources inconscientes afin de favoriser le changement, apaiser les émotions et retrouver un mieux-être durable..
Sophrologie
Une méthode anti-stress entièrement naturelle, basée sur la respiration, le relâchement musculaire et la détente mentale.
Thérapie de couple
Un espace d’écoute et de dialogue bienveillant pour mieux se comprendre, dépasser les tensions et retrouver une relation plus sereine et harmonieuse.
Cabinet de thérapie de couple près de Lille
Le cabinet est situé à Faches-Thumesnil, à seulement quelques minutes de Lille.
J'accueille des couples venant notamment de Lille, Ronchin, Lesquin, Wattignies, Seclin, Loos, Templemars, Villeneuve-d'Ascq ...