La Sophrologie est une méthode de détente psycho-corporelle qui vise à l’amélioration de votre quotidien. Elle se pratique en séance individuelle mais aussi en séance de groupe (comme ici au Centre social Lazare Garreau de Lille). La séance de groupe est une autre façon de pratiquer la sophrologie. Elle peut devenir un lieu d’expression où chacun exprime ses impressions, ses ressentis, voire ses émotions, ses doutes, ses attentes …elle réserve de belles surprises, de belles rencontres et favorise aussi les prises de conscience. Je reste à votre entière disposition pour tous renseignements au 06.75.46.50.06 ou par mail : contact@sophrofaches.fr 🌞🌺